Zeit für Fitness
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Kettlebell Training
Simpel / Intensiv / Zeiteffizient
Hallo,
ich bin Patrick von ZEIT FÜR FITNESS und dein Trainer für gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining.
Das Training verzichtet dabei auf unnötigen SchnickSchnack und ewig lange Trainingseinheiten.
Im Fokus stehen natürliche Bewegungsabläufe, die dich fitter für deine alltäglichen Herausforderungen machen.
Die kurzen, aber intensiven Kraftausdauereinheiten, stärken sowohl die Muskeln als auch das Herz-Kreislauf-System.
Dafür brauchen wir nur eine Kettlebell (Kugelhantel), eine Fitnessmatte und das eigene Körpergewicht; mehr nicht.
Simpel, intensiv und zeiteffizient.
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Egal ob im 1:1 Personal Training vor Ort oder im Coaching über die App…
Ziel ist immer, dass du dich stärker und ausdauernder fühlst, für alles, was das Leben so mit sich bringt.
Du möchtest mit intensivem Personal Training schnelle Resultate im Hinblick auf deine eigene Fitness erzielen?
Dann vereinbare jetzt ein persönliches Kennenlern-Gespräch.
A-Lizenz Personal Training
A-Lizenz Functional Training
A-Lizenz GesundheitsCoaching
B-Lizenz Fitnesstraining
B-Lizenz Sporternährung
Ich freue mich auch weitere interessante Fitnesskurse, sowie Gesundheitsvorträge und Workshops zu gesunden Gewohnheiten bei meinem Kooperationspartner, der VHS Ennepe-Ruhr-Süd, zu geben.
Schau einfach mal auf der Internetseite der VHS nach.
