Zeit für Fitness
Gesund und Glücklich
Hallo,
ich bin Patrick von ZEIT FÜR FITNESS – PERSONAL TRAINING und dein Trainer für gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining.
Das Training verzichtet dabei auf unnötigen SchnickSchnack und ewig lange Trainingseinheiten.
Im Fokus stehen natürliche Bewegungsabläufe, die dich fitter für deine alltäglichen Herausforderungen machen.
Die kurzen, aber intensiven Kraftausdauereinheiten, stärken sowohl die Muskeln als auch das Herz-Kreislauf-System.
Dafür brauchen wir sogar nur eine bis zwei Kettlebells (Kugelhantel), ein paar Widerstandsbänder und das eigene Körpergewicht; mehr nicht.
Simpel, intensiv und zeiteffizient.
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Egal ob im 1:1 Personal Training bei dir Zuhause oder beim Trainingskurs in einer Kleingruppe…
Ziel ist immer, dass du dich stärker und ausdauernder fühlst, für alles, was das Leben so mit sich bringt.
Du möchtest mit intensivem Personal Training schnelle Resultate im Hinblick auf deine eigene Fitness erzielen?
Dann vereinbare jetzt ein persönliches Kennenlern-Gespräch.
Oder buche dir jetzt deinen Platz beim nächsten
"Kettlebell Fitnesskurs"
Bei der Eventlocation Fritz am Brunnen in Schwelm erwarten dich acht Wochen Training mit einer intensiven Trainingseinheit pro Woche. Das Ganze für nur 99,- €.
Nächste Starttermine:
Mittwoch, 03. Juni 2026 (immer mittwochs um 18.30Uhr)
Ich freue mich auch weitere interessante Fitnesskurse, sowie Gesundheitsvorträge und Workshops zu gesunden Gewohnheiten bei meinem Kooperationspartner, der VHS Ennepe-Ruhr-Süd, zu geben.
Schau einfach mal auf der Internetseite der VHS nach.
